レコーディングダイエット

レコーディングダイエットって、聞きなれないですよね。
森三中の村上がやってるダイエットです。

レコーディングダイエットのやり方

食べた物のカロリーとか書くみたいですよ。
ようはカロリー管理系ですね。

でも記録が面倒で食べなくなるという効果はあるかも＾＾；
村上は効果出てるそうですよ〜。